SIEMA PANOWIE MAM KOLEJNY PROBLEM TRENINGOWY NA KTOREGO NIE ZNALAZLEM ODP. W WYSZUKIWARCE.A WIEC TERAZ ROBIE TRENING N MASE .ZA OK.MIESIAC SKONCZE CYKL STERYDOWY I ZASTANAWIAM SIE CZY PO CYKLU KONTYNUOWAC TRENING NA MASE CZY Z MIESIAC NA MASE A POTEM NA RZEZBE JAK TO DZIALA Z TA RZEZBA POWIEDZCIE MI.WIEM ZE DUZO MASY SPADA JAK NA RZEZBE ALE CZY [...]
Wiem że pochylanie się do przodu działa na prostowniki, a czy coś takiego też oddziałuje ? tzn czy pracują wtedy na tyle żeby je wyćwiczyć? http://img527.imageshack.us/i/beztytuujpg.png/ Nie chcę się pochylać do przodu bo podobno jest to bardzo ciężkie dla kręgosłupa, no ale wypełnić lukę na plecach by się przydało... Mowa o dolnych bo górne mam [...]
Sprzedam telefony: SE K810i bez simlocka, z wszystkimi papierami i pudełkiem i kompletem akcesoriów. Dżojstick działa idealnie. Cena to 220zł + kw. Nokia 5300, stan idealny, bez simlocka, pełen komplet, pudełko, akcesoria, papiery. Unikat, po za normalnymi znakami na klawiaturze, posiada także rosyjskie znaki. Cena do uzgodnienia. Sprzedam także [...]
Witam, mam 17 lat Kupiłem ostatnio gainer(mój cel masa) devil mass z berserk labs oraz creatyne też z tej firmy (6,66kg oraz 400g) I pytanie: Ćwiczę w domu planem fbw 3x w tygodniu, obciążenie to 2x hantle 10kg każda (planuje kupić jeszcze 10kg), ćwiczenia układałem tak aby nie było mało kg na ćwiczenie (np. nogi robię z obciążeniem ciała), [...]
Witam, z tego co wiem ph to legalne środki więc mogę tu zadać takie pytanie a więc chodzi mi o to że na allegro jest dużo firm produkujących Mdrol / Superdrol i nie chciałbym nadziać się na lipę z tego co wyczytałem bardzo dobrze działa środek ten z fimry killosports lecz nie mogę go nigdzie znaleźć. Mógłby ktoś podać mi taką informacje gdzie tego [...]
Witam mam do sprzedania Sony Ericssona W900i. Stan telefonu jest bardzo dobry,działa w 100% nie wiesza się itp. Obudowa koloru białego. Posiadam do telefonu ładowarke,pudełko,kabel usb i karte 1GB .Cenna 240zł do negocjacji. Fotki: Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2010-03-08 16:07:20 Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2010-03-08 16:09:00
[...] co bierzecie na stawy i co polecilibyście dobrego , ja osobiscie biore 4flex ,FitMax Cissus,Flexit drink(brzoskwiniowy polcam) oraz łyżke żelatyny ;p ,wiem co za dużo to nie zdrowo ale jak narazie działa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87f73b77784341da868c6cf0dc566ab8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/545c952d19ca43cf805899f1318a453d.jpg [...]
[...] sprzedam nokie 5130c - sam telefon bez pudelka, ladowarki i karty pam. Oddam tanio bo wzialem nowy na umowe. Zalezy mi na szybkiej sprzedazy. Dodam ze jest to kolor czarno - niebieski. Napewno działa w plusie czy inne sieci nie wiem bo nie sprawdzalem, mam w plusie. zalezy mi na szybkiej sprzedazy bo potrzebuje na obciazenia. Prosze podawac [...]
Cześć Mam problem z retencja wody na twarzy. W trakcie dnia wielokrotnie zmienia mi się wygląd twarzy przez zatrzymanie wody, raz jest szczupła, a raz napuchnięta jak balon. Napewno nie jest to tłuszcz, bo nawet jak przytrzymam palec na chwilę na policzku, to skóra od razu nie wraca na miejsce, jak w przypadku gdyby to był tłuszcz, żyły na [...]
[...] bo polecono mi Call Pump + Olimp Profi Whey Mass co wy na to? Ja pomyślałem ze może brać tylko olimpa? I jeszcze takie istotne pytanko bo mam thero stima i słyszałem ze on działa nie tylko na spalanie ale i na robienie beztłuszczowej masy ale nie wiem czy to prawda, opłaca się brać stima i olimpa (i ew. jeszcze CP) czy lepiej stima odstawic?
a jest cos co w objawach nie przypomina amfetaminy a rowniez dziala? mam male dziecko (2 miesiace) wiec lipa troche zebym chodzila jak nacpana, potrzebuje zgubic po porodzie z brzucha zostalo mi z pierwszej ciazy przy ktorej z 45kg wskoczylam na 82 teraz ok 50 no ale brzuch lipa! jedyny sport ktory uprawiam to strzelnictwo wiec nie za wiele ruchu [...]
Witam, Jestem 2gi tydzień na Enanie i Oxie. Ogólnie wszystko jest super, siła idzie w górę. Mięśnie na pompie wyglądają już spoko. Ogólnie czuje że Saa działa. Jest to mój pierwszy cykl. Jest tylko jeden problem, strasznie spuchłem. Ogólnie na twarzy ale na brzuchu tez widać różnice. Co z tym robić? Trzymam michę bardzo surowo :3500kcal 170g [...]
hej wpadlo mi przypadkowo troche zastrzykow clexanu. czy mozna to jakos wykorzystac w dopingu przy mocniejszych bombkach??wiem ze dziala przeciw krzepliwie i zapobiega zatorom wiec moze jakos zastepczo zamiast acardu? nie zamierzam stosowac ale jestem ciekaw czy na przyklad bijac boldka mozna profilaktycznie ze 20 mg przyjmowac
Siema. Krótko: 19lat, 90kg, 195cm. Trenuje 6x w tygodniu na siłowni (taka intensywność najlepiej na mnie działa, więc tego planu nie zmienię ). Obliczyłem zapotrzebowanie i wyszło około 4000kcal. Zależy mi na czystej masie bez zbędnego fatu. 220 gram białka, 580 węgli i 47gram tłuszczy. Czym polecacie podbijać tłuszcze aby wykręcić 4tyś kcal. No i [...]
[...] postanowiłem przelozyc na nastepny rok, chialbym teraz zrobic dluzszy cykl tj. min 80 dni, zawsze robilem do 50, ale w miare ekonomiczny. Chcialbym wydac max 80zł i zeby nie wychodziło dziennie wiecej niz 4g mono (ta forma słabo na mnie działa). Myslałem nad beta bolic + dorzucic cos, ale z bb jest taki problem ze w kapsulkach jest to [...]
[...] t ofirma, w której produkty wyposażone są na ogół salony fryzjerskie. Maszynka jest używana tylko raz do sprawdzenia. Plusem jest to , że jest to maszynka akumulatorowa więc nie ma "zabawy" z kablami. Zamieszczam fotki. Cena 50 złotych odbiór osobisty, mieszkam w Katowicach. Preferuje odbiór osobisty żeby nie było potem jakiś nieporozumień. Sam [...]
Siemka Słuchajcie ćwiczę od 7 lat ale ze strydami nigdy nie miałem doczynienia. Postanowiłem zrobić 1 kurację i zobaczyć jak ten szajs działa. Jak dawkować i kiedy stosować: 1) Testosteronum Prolongatum 2)Metanabol 100 tabl 5 mg (Jelfa) Pomóżcie proszę dam soga :)
Mam nietypowy problem z wyzej wymienionym patchem, otoz po zainstalowaniu wszystko dziala poprawnie poza strojami. Czyli powidzmy po rozegraniu sezonu w master league mam ochote zmienic barwy nistety przed rozpoczeciem pilkarze maja barwy ktore ja wybralem lecz gdy sedzia zacznie mecz odrazu barwy znikaja i moim zawodnicy biegaja w szablonach a [...]
Witam Otóż jestem w trakcie robienia masy, dieta jest dosc mocno kaloryczna. Wcześniej brałem jabłczan TCM olimp (300 tabletek), jednak nie wplynela ona na mnie dosc dobrze. Aktualnie jestem w trakcie brania Animal Stack'a. Dziala na mnie dosc dobrze, jednak jakichs super efektow nie ma. Która kreatynke teraz wybrac (stawialbym na monohydrat)? Do [...]
Witam chciałbym jakies suplementy wrzucić z racji tego ze trenuje najczesciej dwa razy dziennie, w tygodnku wychodzi okolo 10 treningów siłowych oraz piłkarskich łącznie, chcialbym wrzucic jakies suplementy na regeneracje na noc, czytalem o gabie zma ale nie wiem co wybrać, ewentualnie jakas inna propozycja, plus co polecacie na pobudzenie sie [...]
